Kolumni: Älyjärjestelmällä tukea soveltavaan kuntosaliharjoitteluun

0

Kaarinan terveyskeskuksen uusi esteetön kuntosali mahdollistaa laadukkaan ja turvallisen harjoittelun ikääntyneille, pitkäaikaissairaille, vammaisille sekä toimintakyvyltään heikentyneille henkilöille. Jokainen voi harjoitella lähtötasostaan riippumatta omalla henkilökohtaisella kuntosalikortilla. Ensimmäisellä harjoittelukerralla asiakas tekee ohjaajan avulla tarvittavat laitteiden säädöt ja ohjaaja neuvoo laitteiden käytössä.

Säädöt tallentuvat kuntosalikortille, jonka jälkeen jokainen voi harjoitella itsenäisesti omalla tasollaan. Kuntosalilaitteet toimivat älyjärjestelmällä. Tämä tarkoittaa asiakkaalle sitä, että laite ohjaa harjoittelussa ja antaa tietoa fyysisen kunnon kehittymisestä.

Lihaskuntoharjoittelu edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Uusi esteetön kuntosali on Kaarinassa keskeisellä paikalla ja monelle liikuntarajoitteiselle helposti saavutettavissa. Kaikki tilat on suunniteltu esteettömiksi. Uusi älyjärjestelmä kuntosalilla tekee asiakkaalle helpon ja miellyttävän tavan harrastaa lihaskuntoharjoittelua.

Toimin Kaarinan kaupungilla soveltavan liikunnan suunnittelijan sijaisena. Opintojeni aikana olin kiinnostunut soveltavasta liikunnasta ja osittain tämän vuoksi erikoistuin terveyttä edistävään liikuntaan. Liikunnan ohjaamisessa mielestäni kaikki alkaa asiakkaan kunnioittamisesta ja läsnäolevasta kuuntelemisesta.

Mukavaa ja liikunnallista kesää kaikille!

Mikko Kaipainen

soveltavan liikunnan

suunnittelija